Introduzzjoni tal-Ħwawar: Estratt taż-Żerriegħa tal-Għeneb

Estratt taż-żerriegħa tal-għeneb
Ismijiet komuni: estratt taż-żerriegħa tal-għeneb, żerriegħa tal-għeneb
Ismijiet Latini: Vitis Vinifera
Sfond
L-estratt taż-żerriegħa tal-għeneb, li huwa magħmul miż-żerriegħa tal-għeneb tal-inbid, huwa promoss bħala suppliment tad-dieta għal diversi kundizzjonijiet, inkluż insuffiċjenza tal-vini (meta l-vini jkollhom problemi li jibagħtu d-demm mis-saqajn lura lejn il-qalb), jippromwovu l-fejqan tal-feriti, u jnaqqsu l-infjammazzjoni -
Estratt taż-żerriegħa tal-għeneb fih proanthocyanidins, li ġew studjati għal varjetà ta 'kundizzjonijiet tas-saħħa.
Kemm nafu?
Hemm xi studji kkontrollati sew fuq nies li jużaw estratt taż-żerriegħa tal-għeneb għal ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa. Għal ħafna kundizzjonijiet tas-saħħa, madankollu, m'hemmx biżżejjed evidenza ta 'kwalità għolja biex tivvaluta l-effikaċja ta' estratt taż-żerriegħa tal-għeneb.
X’għallimna?
Xi studji jissuġġerixxu li l-estratt taż-żerriegħa tal-għeneb jista 'jgħin b'sintomi ta' insuffiċjenza tal-vini kronika u bi stress tal-għajnejn mid-dija, iżda l-evidenza mhix b'saħħitha.
Riżultati konfliġġenti ġew minn studji dwar l-effett tal-estratt taż-żerriegħa tal-għeneb fuq il-pressjoni. Huwa possibbli li l-estratt taż-żerriegħa tal-għeneb jista 'jgħin biex tbaxxi ftit pressjoni tad-demm f'nies b'saħħithom u f'dawk bi pressjoni għolja, partikolarment f'nies li huma obeżi jew li għandhom sindromu metaboliku. Iżda n-nies bi pressjoni għolja m'għandhomx jieħdu dożi għoljin ta 'estratt taż-żerriegħa tal-għeneb bil-vitamina Ċ minħabba li l-kombinazzjoni tista' tiggrava l-pressjoni tad-demm.
Reviżjoni tal-2019 ta '15 -il studju li jinvolvu 825 parteċipant issuġġerew li l-estratt taż-żerriegħa tal-għeneb jista 'jgħin livelli aktar baxxi ta' kolesterol LDL, kolesterol totali, trigliċeridi, u l-markatur infjammatorju tal-proteina C-reattiva. L-istudji individwali, madankollu, kienu ta 'daqs żgħir, li jista' jaffettwa l-interpretazzjoni tar-riżultati.
Iċ-Ċentru Nazzjonali għas-Saħħa Komplementari u Integrattiva (NCCIH) qed jappoġġja r-riċerka dwar kif ċerti supplimenti tad-dieta sinjuri fil-polifenoli, inkluż l-estratt taż-żerriegħa tal-għeneb, jgħinu biex jitnaqqsu l-effetti tal-istress fuq il-ġisem u l-moħħ. (Il-polifenoli huma sustanzi li jinsabu f'ħafna pjanti u għandhom attività anti-ossidanti.) Din ir-riċerka qed tħares ukoll lejn kif il-mikrobioma taffettwa l-assorbiment tal-komponenti speċifiċi tal-polifenoli li huma ta 'għajnuna.
X'nafu dwar is-sigurtà?
L-estratt taż-żerriegħa tal-għeneb huwa ġeneralment ittollerat sew meta jittieħed f'ammonti moderati. Ġie ttestjat mingħajr periklu sa 11-il xahar fi studji umani. Huwa possibbilment mhux sikur jekk għandek disturb ta 'fsada jew jekk ikollok kirurġija jew jekk tieħu antikoagulanti (irqaq tad-demm), bħal warfarina jew aspirina.
Ftit huwa magħruf dwar jekk hux sigur li tuża estratt taż-żerriegħa tal-għeneb waqt it-tqala jew waqt li qed tredda '.