Minn Forbes HEALTH Awissu 2,2023
Mhux biss il-fwied huwa l-akbar glandola diġestiva fil-ġisem, huwa wkoll organu essenzjali li għandu rwol ċentrali fis-saħħa.Fil-fatt, il-fwied huwa meħtieġ biex jgħin biex jitneħħa t-tossini u jappoġġja l-funzjoni immuni, il-metaboliżmu, id-diġestjoni u aktar.Ħafna supplimenti popolari jsostnu li jgħinu jtejbu l-abbiltà tal-fwied li jidditossifika l-ġisem—imma l-evidenza xjentifika tappoġġja talbiet bħal dawn, u dawn il-prodotti huma saħansitra sikuri?
F'dan l-artikolu, nagħtu ħarsa lejn il-benefiċċji allegati tas-supplimenti tad-detox tal-fwied, flimkien mar-riskji potenzjali u t-tħassib dwar is-sigurtà.Barra minn hekk, nesploraw ftit ingredjenti oħra rakkomandati minn esperti li jistgħu jkunu ta 'benefiċċju għaż-żamma tas-saħħa tal-fwied.
"Il-fwied huwa organu notevoli li b'mod naturali jiddetossifika l-ġisem billi jiffiltra t-tossini u jimmetabolizza s-sustanzi," jgħid Sam Schleiger, dietista tal-mediċina funzjonali bbażata f'Milwaukee."Naturalment, il-fwied iwettaq din il-funzjoni b'mod effiċjenti mingħajr il-ħtieġa għal supplimenti addizzjonali."
Filwaqt li Schleiger tindika li s-supplimenti jistgħu ma jkunux meħtieġa għaż-żamma ta 'fwied b'saħħtu, hija żżid li jistgħu joffru xi benefiċċji."L-appoġġ tal-fwied permezz ta 'dieta ta' kwalità u supplimenti speċifiċi intwera li jappoġġja s-saħħa tal-fwied," jgħid Schleiger."Supplimenti komuni ta' appoġġ għad-ditossifikazzjoni tal-fwied fihom ingredjenti li għandhom benefiċċji potenzjali għas-saħħa, bħal milk thistle, turmeric jew estratt tal-qaqoċċ."
"Tistle tal-ħalib, speċifikament il-kompost attiv tiegħu msejjaħ silymarin, huwa wieħed mill-aktar supplimenti magħrufa għas-saħħa tal-fwied," jgħid Schleiger.Hija tinnota li għandha proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji, li jistgħu jappoġġjaw il-funzjoni tal-fwied.
Fil-fatt, jgħid Schleiger, it-thistle tal-ħalib kultant jintuża bħala trattament kumplimentari għal kundizzjonijiet tal-fwied bħal ċirrożi u epatite.Skont reviżjoni waħda ta 'tmien studji, silymarin (derivat minn thistle tal-ħalib) tejbet il-livelli tal-enżimi tal-fwied b'mod effettiv f'nies b'mard tal-fwied xaħmi mhux alkoħoliku.
Il-funzjoni tal-milk thistle, magħrufa xjentifikament bħala Silybum marianum, hija primarjament bħala suppliment erbali li huwa maħsub li jappoġġa s-saħħa tal-fwied.Thistle tal-ħalib fih kompost imsejjaħ silymarin, li jaġixxi bħala aġent antiossidant u anti-infjammatorju.Huwa maħsub li jgħin biex jipproteġi ċ-ċelloli tal-fwied minn ħsara kkawżata minn tossini, bħall-alkoħol, sustanzi li jniġġsu, u ċerti mediċini.Thistle tal-ħalib intuża tradizzjonalment biex jikkura mard tal-fwied, bħal ċirrożi tal-fwied, epatite, u mard tal-fwied xaħmi.
Ħin tal-post: Diċ-04-2023
